SAT考前心态该如何调整
2020-02-19 17:09 | 编辑:川外外语培训中心  来自:未知 
导读:1、规律作息。 一定要保证自己睡够觉。有些同学飞到有时差的地方考试,一定要注意休息! 2、专心在SAT上面。 考前每天做题,就算不做数学,也要做前面的部分。用刷题代替复习。 3、考前不要太放松。 考前可以稍微出去走几圈,最好不要看一些会让自己特别分心
  1、规律作息。
 
  一定要保证自己睡够觉。有些同学飞到有时差的地方考试,一定要注意休息!
 
  2、专心在SAT上面。
 
  考前每天做题,就算不做数学,也要做前面的部分。用刷题代替复习。
 
  3、考前不要太放松。
 
  考前可以稍微出去走几圈,最好不要看一些会让自己特别分心的东西,比如不能刷剧或者看电影,让自己突然high起来。
 
  4、一定不要听歌。
 
  无论是中文歌和英文歌都不要听。电影也不要看!!!遇到过有同学考试前一天不想复习看了一部鬼片,然后就没有然后了~
 
  5、要把自己的思路调整成SAT的思路。
 
  有的时候SAT的思路不是像我们正常人思考的那样,有的时候会比较简单直接,有些奇怪。有时或许感觉自己的理解也是对的,但我们应该想下次怎样做的时候才能想到这个答案。
 
  6、不要特别焦虑。
 
  感觉自己特别难受的时候,比如有人突然会有一种自己突然喘不过气的情况,先深呼吸一下,再和其他人说一下自己的情况,还有注重同学之间的交流。
 
  还有几点需要注意的是:
 
  对于考试难度不要有预估。
 
  很多同学在考前总会去思考这次考试是否会简单,首先,这个并不是任何人能决定或者提前知道的,想来想去没有什么太大的意义;其次,评分是按照考试成绩位比来的,分数预期及错题预估根据考试难度适当微调。
 
  考试难,分数就相应会低一些,错题会相应多一些,这是正常现象,不要因为某些小点上的羁绊导致心态的大幅度波动,这点不值得。所以,如果难,不要紧张,应该利用好学习到的解题方式,适度的进行上下文的依赖。
 
  再次,一开始考试时是比较难进入状态的,所以如果考试一开始没有进入状态而导致阅读部分做的不是特别好,不要总想着前面的不足,因为对于新SAT的评分标准,320-280之间的学生,这之间虽然只有40分,但是题目数量差异度达到7-8题,也就是说你会有比较充足的缓冲地带,所以不要由于一两道题目的纠结影响做题情绪,甚至于影响到你后面的语法的发挥。

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